Kundalini Yoga brengt je lichaam en je geest tot rust door inspannende en ontspannende oefeningen.

Iedereen kan meedoen, je doet de oefeningen met de intensiteit die bij jou past. Soms is het fysiek en mentaal intens, soms zijn de oefeningen juist meditatief van aard. Kundalini Yoga is steeds anders en blijft je verassen, je brengt veel meer in beweging dan alleen je spieren in je lichaam. We werken bv met verschillende ademhalingstechnieken, waardoor de oefeningen die we doen een extra krachtige en diepgaande uitwerking kunnen hebben op je hele energie systeem. We beginnen altijd met een pranayama/meditatie en we sluiten de les af met een diepe ontspanning.

Laat je verrassen door de kracht van Kundalini Yoga en kom het eens uitproberen!

Je bent van harte welkom om eerst een proefles mee te komen doen in september.

Docent             Marieke Broers

Tijd                  Woensdagochtend 9.15 – 10.30 uur

Data                 Wekelijks vanaf 28 aug t/m 18 december (muv schoolvakanties)

Kosten             € 136,- hele seizoen / strippenkaart 10x €90,-

(€ 8,50 per les / 16 lessen)  PROEFLES € 5,-

Kleine beurs: € 112,- hele seizoen / strippenkaart 10x € 75,-

Aanmelden: marieke@beleefyoga.nl

Website: www.beleefyoga.nl

BeleefYoga is ingeschreven bij de Meedoen-Regeling van de Gemeente Nijmegen:

https://www.nijmegen.nl/diensten/uitkering-schulden-en-laag-inkomen/meedoen-regeling/