BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.9//EN TZID:Europe/Amsterdam X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam BEGIN:VEVENT UID:5131@debroederij.nl DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240618T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240618T113000 DTSTAMP:20240508T103150Z URL:https://debroederij.nl/events/sporten-voor-65/ SUMMARY:18 juni 2024 - Sporten voor 65+ - 10:30 - 11:30 DESCRIPTION:Vanaf 18 juni kunt u op de dinsdagochtend sporten in de tuin va n de Broederij. De inhoud en de intensiteit zullen afhangen van de deelnem ers. Iedereen is dus van harte welkom\, ook de mensen die niet (lang) kunn en staan. Zij kunnen de oefeningen doen op een stoel.\n\nWe zullen steeds starten met een warming up. Daarna doen we oefeningen om de spieren te ver sterken. Degenen die dat leuk vinden\, kunnen daarbij (lichte) gewichten g ebruiken. Vervolgens doen we een (bal-)spel om de coördinatie op peil te houden. We sluiten af met een cooling down.\n\nDe activiteit wordt begelei d door aerobics-docent Hella Meens. Zij heeft ervaring in het sporten met ouderen.\n\n \;\n\nWe starten om 10.30 uur en eindigen rond 11.30 uur. Aansluitend bent u van harte welkom in De Broederij voor een kop koffie o f thee. Rond 12.00 uur staat bovendien een heerlijk soepje voor u klaar. Z ie voor meer informatie de website van De Broederij (www.debroederij.nl).\ n\nIn de periode van 29 juli t/m 12 augustus is De Broederij gesloten. Er is dan geen soep. Koffie en thee kunnen we dan zelf meenemen.\n\n \;\n \nHet is fijn als u zich steeds vooraf aanmeldt. Dat kan op het telefoonnu mmer 024 679 32 32 (op dinsdag\, donderdag en vrijdag) of op het e-mailadr es info@debroederij.nl. Gelieve uiterlijk op de maandag vóór 18.00 uur a an te melden.\n\n \;\n\nHet adres van De Broederij is Nieuwstadweg 37\ , 6545 AM Nijmegen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://debroederij.nl/wp-content/uploads/2024/0 5/Hella.jpg END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR